Tomasz Kammel
Zamień TREMĘ
w swoją SUPERMOC!
Naucz się wykorzystywać energię stresu, zamiast z nią walczyć
Dołącz do wyzwania!
- Praktyczne techniki – codziennie otrzymasz jedną konkretną metodę, którą natychmiast zastosujesz w realnych sytuacjach
- Naukowe podejście – wszystkie techniki oparte są na badaniach psychologii wystąpień publicznych i sprawdzone przez najlepszych mówców
- Zero teorii - 100% praktyki – każde ćwiczenie zajmuje mniej niż 10 minut dziennie, a rezultaty zobaczysz jeszcze podczas trwania wyzwania.
Czy trema sabotuje Twoje zachowania, gdy najbardziej potrzebujesz pewności siebie?
Znasz to uczucie, gdy serce zaczyna bić szybciej, dłonie się pocą, a w głowie pojawia się tylko jedna myśl: „O nie, zaczyna się…”?
Trema dotyka nas wszystkich w różnych sytuacjach. Problem nie polega jednak na tym, że ją odczuwasz, ale na tym, jak na nią reagujesz.
7-dniowe wyzwanie jest dla Ciebie, jeśli:
- Próbujesz za wszelką cenę "uspokoić się", co paradoksalnie zwiększa poziom stresu
- Koncentrujesz się na własnych odczuciach zamiast na przekazie, przez co tracisz kontakt z publicznością
- Traktujesz tremę jak wroga, przeciwko któremu trzeba walczyć, co wysysa energię potrzebną do występu
- Interpretujesz fizyczne objawy tremy jako sygnał, że coś jest nie tak, co prowadzi do błędnego koła narastającego niepokoju
- Unikasz sytuacji, które wywołują tremę, przez co nigdy nie uczysz się efektywnie z nią radzić
Efekt? Niewykorzystany potencjał, stracone szanse i poczucie, że mogło pójść lepiej. A przecież wiesz, że stać Cię na więcej!
Dlatego stworzyłem…
"Nie daj się tremie!" – 7-dniowe wyzwanie, które odmieni Twoje podejście do stresu
Po niemal trzech dekadach występowania przed kamerami, na scenach i podczas największych wydarzeń medialnych w Polsce, odkryłem jedną fundamentalną prawdę: tremy nie da się wyeliminować – i bardzo dobrze!
Zamiast tego, możesz nauczyć się ją przekształcać w swoją przewagę. Stworzyłem to wyzwanie, aby podzielić się z Tobą sprawdzonymi technikami, które pozwoliły mi i setkom moich uczniów zmienić tremę z przeszkody w cennego sojusznika.
7 codziennych e-maili z konkretną, praktyczną techniką do natychmiastowego zastosowania
Proste zadania, które możesz wykonać w mniej niż 10 minut dziennie
Moje TAJNE wskazówki – te same, których używam przed występami na żywo
Sprawdzone metody oparte na badaniach psychologii wystąpień i doświadczeniach najlepszych mówców
Każdy dzień wyzwania skupia się na innym aspekcie pracy z tremą, tworząc kompletny system, który pomoże Ci zamienić stres w Twoją największą siłę.
Dobra, ale co KONKRETNIE
osiągniesz dzięki 7-dniowemu wyzwaniu?
Zmienisz swoją relację z tremą – zamiast z nią walczyć, nauczysz się wykorzystywać jej energię jako napęd do lepszych wystąpień
Opanujesz błyskawiczne techniki „przełączania” – będziesz w stanie w kilka sekund zamienić uczucie stresu w stan pobudzenia i koncentracji
Zyskasz prawdziwą swobodę wypowiedzi – uwolnisz się od nadmiernej samokontroli, która blokuje naturalność i autentyczność
Nauczysz się używać ciszy jako narzędzia – odkryjesz, jak celowe pauzy mogą budować autorytet i przyciągać uwagę słuchaczy
Zbudujesz personalną „kotwicę pewności siebie” – stworzysz własny rytuał, który będzie natychmiast wprowadzał Cię w stan gotowości przed każdym wystąpieniem
Przestaniesz bać się wychodzenia ze strefy komfortu – zaczniesz traktować nowe wyzwania jako szanse na rozwój, a nie zagrożenia
Zobaczysz natychmiastowe rezultaty – w przeciwieństwie do długotrwałych kursów, te metody zadziałają od pierwszego dnia, a z każdym kolejnym będą coraz skuteczniejsze
Co najważniejsze, wszystkie te umiejętności przeniosą się na każdą sferę Twojego życia – od prezentacji zawodowych, przez ważne rozmowy, aż po codzienne interakcje.
Dlaczego stworzyłem to wyzwanie?
Od prawie 30 lat występuję przed milionami widzów
Być może znasz mnie z telewizji, gdzie od 1997 roku prowadziłem największe programy rozrywkowe w Polsce, konferencje i wydarzenia medialne. Przez te wszystkie lata stanąłem przed kamerami tysiące razy, często w sytuacjach wysokiego stresu – na żywo, bez dubli, bez możliwości poprawek.
I tak, nadal odczuwam tremę. Za każdym razem. Przed każdym występem.
Różnica polega na tym, że nauczyłem się ją wykorzystywać jako swoją przewagę. Jako mentor i trener wystąpień publicznych pracowałem z setkami profesjonalistów – od menedżerów wysokiego szczebla, przez ekspertów branżowych, po początkujących mówców. Wszyscy oni zmagali się z tymi samymi wyzwaniami co Ty.
Metody, którymi się z Tobą podzielę w tym 7-dniowym wyzwaniu, to esencja mojego doświadczenia – techniki, które rzeczywiście działają, przetestowane w najbardziej wymagających sytuacjach, potwierdzone zarówno badaniami naukowymi, jak i realnym doświadczeniem.
Dołącz do wyzwania!
